兩歲孩子睡前和快醒時總哭鬧，可能是環境不適、身體不適、心理因素、睡眠習慣不好、生物鐘紊亂等原因造成的。 1.環境不適：孩子睡眠的環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都會影響孩子的睡眠質量，導致哭鬧。家長應保持孩子睡眠環境安靜、舒適，溫度適中，光線柔和。 2.身體不適：比如孩子有腸胃不適、感冒發燒、口腔問題等。腸胃不適可能是消化不良或積食，可適當按摩腹部；感冒發燒要及時就醫治療；口腔問題如出牙不適或口腔潰瘍，需注意口腔清潔。 3.心理因素：孩子可能白天受到驚嚇、缺乏安全感。家長要多陪伴孩子，給予足夠的關愛和安撫。 4.睡眠習慣不好：睡前過于興奮，如看激烈的動畫片、玩刺激性游戲等。應培養孩子良好的睡前習慣，如睡前聽輕柔的音樂、讀繪本。 5.生物鐘紊亂：孩子的作息不規律，可能導致生物鐘紊亂。家長要幫助孩子建立規律的作息時間，保證充足的睡眠。 總之，孩子睡前和快醒時哭鬧的原因多樣，家長要細心觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果孩子哭鬧情況持續且嚴重，建議及時到正規醫院就診。