頸椎病引起背疼胳膊疼，推拿效果不好時(shí)，可通過(guò)改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式來(lái)緩解癥狀。 1. 改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2. 物理治療：如熱敷、牽引、電療等，能改善頸部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，修復(fù)受損神經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 中醫(yī)治療：針灸、拔罐等中醫(yī)療法，對(duì)緩解頸椎病癥狀有一定幫助。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意預(yù)防和保健，避免病情加重。

你好：通過(guò)你敘述的情況，一般不主張手術(shù)。建議：你堅(jiān)持藥物治療和牽引治療，另外每天堅(jiān)持倒走，還有兩手向兩邊平舉，頭抬起向前走200米，以后慢慢增加，對(duì)頸椎病康復(fù)有好處，不要睡過(guò)高過(guò)硬的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。

您好，頸部疼痛主要是由于在電腦前久坐，頸部得不到休息，使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位而引起，可能已經(jīng)引發(fā)頸椎病，頸椎病的危害非常大，病情嚴(yán)重者可能出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、視力模糊甚至上肢無(wú)力的癥狀，更甚者可致殘。糾正平時(shí)的不良習(xí)慣，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是坐電腦前、玩手機(jī)等需要頸部用力的姿勢(shì)，工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間久要站起身慢慢扭動(dòng)頸部已達(dá)到放松的目的，合理的保護(hù)才能更快的緩解疼痛，祝您早日康復(fù)。