月經量少、內分泌失調、皮膚衰老、長痘、腰困、掉頭發、長白發，這些癥狀可能反映了身體的多種問題。要判斷檢查單是否正常，需綜合多項指標，包括激素水平、血常規、B 超等。 1. 激素水平：如性激素六項（雌二醇、孕酮、睪酮、促黃體生成素、促卵泡生成素、泌乳素），激素分泌異常可能導致內分泌失調和月經問題。 2. 血常規：能反映是否有貧血等情況，貧血可能引起身體乏力、頭發干枯脫落。 3. B 超：檢查子宮和卵巢的形態、結構，有助于發現子宮肌瘤、多囊卵巢等疾病。 4. 甲狀腺功能：甲狀腺激素異常也會影響月經和新陳代謝，導致一系列癥狀。 5. 微量元素：缺乏某些微量元素，如鋅、鐵等，可能影響皮膚和頭發健康。 出現這些癥狀應及時就醫，在醫生指導下進行全面檢查和診斷。明確病因后，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動等。

可能與壓力大，內分泌失調有關系，從B超上看不出是卵巢早衰以上這些癥狀都是可以通過自身的調節來緩解的，保持心情愉悅，生活有規律，可以吃點維生素E，多喝豆漿，多吃蔬菜水果

首先食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調；女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。　　2、精神調理：情緒是影響女人內分泌的重要因素，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法