舌頭上出現白色厚苔且發黃，刮下類似豆腐渣的物質，可能是飲食不當、口腔衛生不佳、消化不良、體內濕熱、真菌感染等原因引起。 1. 飲食不當：長期食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致舌苔變化。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔衛生不佳：未認真清潔口腔，食物殘渣堆積，細菌滋生。需養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收。可適當服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物。 4. 體內濕熱：環境潮濕、體質因素等所致。可通過飲食調理，如食用紅豆薏米粥，必要時就醫。 5. 真菌感染：白色念珠菌感染較為常見。需在醫生指導下使用抗真菌藥物，如制霉菌素片、氟康唑膠囊等。 如果舌苔異常情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你的這種情況是胃熱，即是胃火引起的。食療調理：用鮮蘆根、白菊花（干品）、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點.