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借助健康大數據了解南瓜籽副作用真相

2025-03-07 01:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

借助健康大數據了解南瓜籽副作用真相

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龐艷華主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

消化內科

借助健康大數據可知，南瓜籽的副作用主要有導致過敏、加重肥胖、影響血脂、引發消化不良、造成血糖波動等。 1. 導致過敏：部分人群對南瓜籽過敏，食用后可能出現皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應。 2. 加重肥胖：南瓜籽熱量較高，過量食用會使攝入熱量遠超身體消耗，多余熱量轉化為脂肪堆積，加重肥胖。 3. 影響血脂：南瓜籽含大量脂肪，長期大量吃會使血脂升高，增加心血管疾病風險。 4. 引發消化不良：南瓜籽質地堅硬，大量食用會加重胃腸負擔，導致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。 5. 造成血糖波動：南瓜籽碳水化合物含量不低，糖尿病患者過量食用可能引起血糖波動。雖然南瓜籽有一定營養價值，但也存在上述副作用。食用時應控制量，特殊人群更要謹慎。若食用后出現不適，應及時就醫。
2025-03-07 04:36

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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