胃腸功能紊亂是一種常見的消化系統疾病，多由精神心理、飲食、腸道菌群失調、胃腸動力異常、遺傳等因素引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、心理治療等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響胃腸道神經功能，導致胃腸功能紊亂。應保持心情舒暢，學會緩解壓力。
2.飲食：經常暴飲暴食、食用辛辣油膩刺激性食物、飲食不規律等，會損傷胃腸黏膜，引發胃腸功能紊亂。要養成良好的飲食習慣，定時定量進餐，營養均衡。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態平衡，引起胃腸功能紊亂。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。
4.胃腸動力異常：胃腸蠕動過快或過慢，都會影響食物的消化和吸收，導致胃腸功能紊亂。可在醫生指導下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片等。
5.遺傳：部分人由于遺傳因素，胃腸道功能相對較弱，容易出現胃腸功能紊亂。
胃腸功能紊亂需要綜合調理，患者要重視生活方式的調整，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

除非患者一般情況很差，無需臥床休息，可參加適量的勞動和工作。生活要有規律，經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主，避免刺激性飲食和濃烈的調味品。神經性厭食患者須住院治療，并逐漸培養正常飲食習慣。

您好：根據您說的情況是存在習慣性便秘的問題，僅用藥物調理是不能解決問題的。還要從飲食方面著手。建議：您這種習慣性便秘，可先用麻子仁丸。然后飲食方面，堅持每天清晨起床，先喝一杯白開水，可用菠菜、蒜蓉伴成的涼菜調理胃腸，也可用豆芽炒白菜絲，換著吃。

你好，建議服用馬來酸多番立酮，保和丸，金雙歧膠囊進行治療。

你的情況可以服用健胃消食片和嗎丁啉治療。

盡快恢復正常飲食，一日三餐熱量要均衡，不要吃得過飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果，保持規律作息。癥狀明顯者，可服用一些藥物幫助緩解不適。