白發變黑發是許多人的愿望，其原因多樣，如遺傳、營養不良、壓力、疾病、衰老等。治療方法包括改善生活習慣、飲食調理、中醫治療、藥物治療等，且染發需謹慎。 1. 遺傳因素：部分人因遺傳基因導致早生白發，此類情況較難改變，但保持良好生活方式可能有一定緩解。 2. 營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能引起白發，可通過多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等改善。 3. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮會影響黑色素生成，應學會放松，如運動、冥想。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等會導致白發，需針對原發病治療。 5. 衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素減少，這是自然生理現象，可適當補充營養延緩。 6. 中醫治療：一些中藥如首烏、熟地、女貞子等可能有一定幫助，但需在醫生指導下使用。 7. 藥物治療：可使用養血生發膠囊、七寶美髯丸、天麻首烏片等，但要遵醫囑。 8. 染發：可以染發，但要選擇質量可靠的產品，避免頻繁染發損傷發質和頭皮。 總之，讓白發變黑發需要綜合調理，保持良好心態和生活習慣，必要時尋求醫生幫助。

建議你調理內分泌,讓好得血液養住發根,舒經活絡,這樣白發自然就可以恢復了.

沒有特效藥物的,建議你在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理脫發,慢慢就會改善的.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

在醫生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發的生成和發展.

目前治療少年白發的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個月；用手指梳理頭發，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長期堅持也有一定治療作用。