洗頭或梳頭時掉幾十根頭發(fā)，可能由多種因素導(dǎo)致，如正常生理代謝、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響等。 1.正常生理代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，每天掉落 50 - 100 根頭發(fā)通常是正常的。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性的洗發(fā)水、長期熬夜等，可能損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長，造成脫發(fā)。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.疾病影響：像脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能減退等疾病，也會引起頭發(fā)大量脫落。 如果頭發(fā)脫落情況持續(xù)加重或伴有其他異常，如頭皮瘙癢、出油增多等，建議及時就醫(yī)，查明原因。可前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。

取桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶各15克煎水洗，每天一次，連洗一周見效。

你好，一般正常人每天都有幾十根頭發(fā)脫落，是正常的，另外洗頭時脫發(fā)會增多。如果脫落過多也可見于飲食不好、血虛、壓力大等引起。如果脫發(fā)不是很多，可以暫時觀察，平時注意飲食營養(yǎng)，避免壓力，不要熬夜，不要盲目節(jié)食減肥，一般可以好轉(zhuǎn)的。

你好，根據(jù)你的描述脫發(fā)還是比較明顯的，應(yīng)該積極藥物調(diào)理，有效緩解脫發(fā)導(dǎo)致的不適，進(jìn)行根本治療初步建議，可以考慮口服藥物比如六味生發(fā)飲治療，配合日常勤洗頭，避風(fēng)寒，保證情緒穩(wěn)定，希望身體健康。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您對癥狀的描述進(jìn)行分析，您的情況也不能說是正常。脫發(fā)的原因很多，從中醫(yī)理論分析是血虛血熱，從營養(yǎng)學(xué)理論分析是缺乏營養(yǎng)素后造成的毛囊松動與毛乳頭萎縮現(xiàn)象，建議您少吃辛辣食物，適當(dāng)補(bǔ)充胱氨酸。