三十多歲就出現白頭發且持續六七年，可能是由遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、疾病等導致的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑色素生成相關基因存在缺陷，導致黑色素合成減少，從而早生白發。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌系統，干擾黑色素的正常合成。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的形成，引發白發。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響身體正常代謝，導致白發產生。 5.疾病：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，也可能導致頭發過早變白。 總之，三十多歲出現白發且持續多年，原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若白發情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因。

目前來說，出現您這樣情況最主要的原因還是精神因素或缺乏維生素導致的，另外，象血熱、肝腎不足和氣血虧損也會導致出現白發的情況。最好去看下中醫，如果不方便去醫院，您可以自己買點首烏和當歸，磨粉沖服，象鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻等可以多吃點。