長期在電腦前保持同一姿勢工作易患頸椎病，可通過改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等來緩解。 1.改變習(xí)慣：避免長時間保持一個姿勢，定時活動頸部和肩部，每隔一小時起身走動幾分鐘，伸展四肢。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 4.運動康復(fù)：進(jìn)行一些簡單的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉(zhuǎn)頭、米字操等。 5.中醫(yī)調(diào)理：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 頸椎病的緩解需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，頸椎病，是由于頸部肌肉勞損、骨質(zhì)增生、血管受壓狹窄等因素引起的。要根治比較麻煩奇航的黑膏藥，沒有聽說過。你的情況，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，做個血常規(guī)，血生化，頸部X光或者CT，頸部血管多普勒等檢查。如果是頸椎病，可以打丹參川芎注射液，外用坎離砂復(fù)貼，口服腦珍片、西比靈等活血通血管治療。祝健康醫(yī)生詢問：請問頭暈，眼花嗎？

試試在網(wǎng)上找他們，可以咨詢他們怎么治療，都是根據(jù)病情配藥的效果很好

您好！頸椎病的形成非一日之時，但想要治療也是需要一個過程的，特別是中醫(yī)保守外治法，更得需要一個過程，雖然時間長些，但每起一點作用都是根本性的，只要堅持就完全可以康復(fù)，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經(jīng)常活動頸部;祝早日康復(fù)！

這樣的情況最好的辦法是做點牽引按摩，或是做點針灸治療。平時要注意多鍛煉身體，多做點引體向上、跑步等運動。睡覺的時候注意建議仰臥或側(cè)臥，不可俯臥。床鋪應(yīng)選用木條狀板床和優(yōu)質(zhì)的彈性好的席夢思床墊。情況嚴(yán)重的話，您可以自己買點布洛芬、強筋松、消炎痛聯(lián)合治療。