長時間使用電腦導致出現心理問題，如狂躁、脾氣暴躁、心理脆弱、心靈扭曲等，可能與壓力、睡眠不足、神經疲勞、心理調節能力差、缺乏社交等有關。 1. 壓力：長期急切學習電腦技術帶來的巨大壓力，易使人情緒失控。應學會合理安排學習計劃，設置階段性目標，適當放松。 2. 睡眠不足：長時間不睡覺影響大腦和身體的正常功能，導致情緒不穩定。要建立規律的作息，保證充足睡眠。 3. 神經疲勞：長時間對著電腦使神經系統疲勞，影響情緒調節。每隔一段時間應休息，進行簡單的伸展運動。 4. 心理調節能力差：缺乏應對壓力和不良情緒的有效方法。可通過學習心理調節技巧，如深呼吸、冥想等改善。 5. 缺乏社交：過度專注電腦技術，減少了與人交流，影響情緒。增加社交活動，與朋友和家人分享感受。 總之，對于因長時間使用電腦導致的心理問題，需要綜合調整生活方式和心態。如果癥狀嚴重，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

病情分析：這種情況是有原因的，太想得到一種東西，心理有點扭曲，但是你自己還意識到自己不對勁最好看心理醫生，可以做一些評估，在進行治療