當臉上好多粉刺和痘，還有很多雀斑，可能是正常的青春期反應，考慮適當放松心情，不排除是月經不調引起的相關癥狀，建議平時保證充足睡眠和休息，避免勞累，忌食辛辣刺激性食物，必要時可以進行中醫調理治療。還需要注意化妝品的選擇，不要選擇那種刺激性很強的化妝品。

你好，痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病,多發病。痤瘡（青春痘）是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部,前胸后背等皮脂腺豐富的部位。雀斑是常見于面部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點,為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關你好，首先以預防為主，除了正確治療和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治療能降低皮膚表面游離脂肪酸含量和減少皮膚表面細菌數，從而阻止或/和減輕毛囊及其周圍不同程度的炎性反應而達到治療作用。可每日用熱水，肥皂洗臉1～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好，安體舒通、酮糠唑、西米替丁，上述三種藥物治療女性痤瘡，效果大為明顯。

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫生指導下選用.

長青春痘的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少，不然就會出現男性性征了。要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。經常吃些水果，以蘋果為最佳。不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。

粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,