情緒反復，對感情糾結，感到疲憊，可能與心理壓力、情感創傷、性格特點、睡眠質量、內分泌失調等有關。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導致情緒不穩定。長期處于高壓狀態，容易使人變得敏感和焦慮。 2.情感創傷：如男友的背叛，會在內心留下陰影，影響情緒和對感情的判斷。 3.性格特點：某些性格類型可能更容易情緒波動，如沖動型、敏感型性格。 4.睡眠質量：每晚做夢，睡眠不佳，可能影響精神狀態，導致情緒問題。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能引發情緒變化。 出現這樣的情況需要重視，建議通過適當運動、規律作息、與人傾訴等方式緩解。必要時尋求專業心理咨詢或到醫院精神心理科就診。

考慮是有神經衰弱,建議您按以下方案治療：1.加強體育鍛煉作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服3保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力4,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水祝早日康復!

您好，神經衰弱或是腦神經過度興奮是引起您這樣癥狀的主要原因，不及時的調整，對您的身心健康是有很大的影響的。建議您服用谷維素和維生素B1來治療恢復，飲食上要注意多吃點葵花籽、蜂蜜、牛奶等寧心安神的食物。另外，適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的。

具體情況多久了?是否有記憶力減退?注意力無法集中?請問你的年齡?學習或工作壓力大嗎?你可以詳細說說,你可以點擊我的頭像聯系

你好！在平時偶爾做夢是很正常的，但如果長期的做夢，嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動，必要的時候建議中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。