五歲小孩鉛指標(biāo) 93，可通過遠(yuǎn)離鉛源、補(bǔ)充營養(yǎng)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式來降低鉛含量。 1.遠(yuǎn)離鉛源：避免孩子接觸含鉛的油漆、汽車尾氣、含鉛玩具等。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素 C、鐵、鈣等，如瘦肉、橙子、菠菜、牛奶等，有助于減少鉛的吸收。 3.合理飲食：多吃富含果膠的食物，如蘋果、香蕉等，促進(jìn)鉛排出；少吃含鉛高的食物，如皮蛋、爆米花。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)孩子體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，利于鉛的排出。 5.定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間帶孩子復(fù)查血鉛指標(biāo)，了解鉛含量變化。 家長要重視孩子的鉛指標(biāo)情況，采取綜合措施幫助孩子降低鉛含量，以保障孩子的健康成長。

您好，含鉛高與所處的環(huán)境及飲食有關(guān)，比如所處的環(huán)境為工業(yè)污染較重的區(qū)域，水的污染所造成；另一方面屬于愛吃膨化食品造成；所以一方面使用排鉛口服液來治療；另一方面可以更換下環(huán)境對此病的治療也有所幫助，建議少吃膨化食品等。