長期頭痛頭暈且睡眠不好，但常規彩超檢查無異常，可能由多種原因引起，如精神心理因素、頸椎問題、血壓異常、腦血管疾病、耳部疾病等。 1.精神心理因素：長期焦慮、抑郁或壓力過大，可能導致神經功能紊亂，出現頭痛、頭暈和睡眠障礙。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發癥狀。需注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行物理治療。 3.血壓異常：高血壓或低血壓均可引起上述癥狀。定期監測血壓，確診后遵醫囑用藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、米多君等。 4.腦血管疾病：如腦血管狹窄、腦動脈硬化等。可通過改善生活方式、服用阿司匹林等藥物預防和治療。 5.耳部疾病：如美尼爾氏綜合征，會導致頭暈、頭痛和睡眠不佳。明確診斷后進行針對性治療。 長期頭痛頭暈且睡眠不好影響生活質量，建議及時到正規醫院神經內科進一步檢查，明確病因，對癥治療。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

你好，這種情況有可能是頸椎病引起的，也不排除有腦供血不足引起的可能，最好是完善檢查，確診后再治療，多休息，需多放松心情，注意復查，