膝關(guān)節(jié)后側(cè)筋痛且存在間盤突出，可能與腰椎間盤病變、膝關(guān)節(jié)損傷、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、不良姿勢(shì)等有關(guān)。 1. 腰椎間盤病變：間盤突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛、甘露醇減輕神經(jīng)水腫）。 2. 膝關(guān)節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等。需通過(guò)磁共振成像（MRI）明確診斷，輕度損傷可保守治療，如佩戴護(hù)具、限制活動(dòng)；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可引起。應(yīng)注意休息，適度按摩放松肌肉，也可外用活血止痛膏。 4. 炎癥反應(yīng)：如關(guān)節(jié)炎等。可口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉），或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物（如玻璃酸鈉）。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確姿勢(shì)會(huì)加重癥狀。要糾正姿勢(shì)，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意休息和康復(fù)鍛煉。

腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核向后突出，刺激和或壓迫脊神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛。治療方法是比較多的，如理療、牽引、小針刀、藥物治療等，嚴(yán)重的可能得考慮作手術(shù)。