天氣一涼就容易鼻塞、多痰且常感冒，可能是由多種因素導致的，如自身免疫力低下、慢性鼻炎、氣道高反應性、過敏體質、不良生活習慣等。 1.自身免疫力低下：免疫系統較弱，難以有效抵御病原體入侵，易引發感冒和呼吸道癥狀。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來改善。 2.慢性鼻炎：鼻腔黏膜長期處于炎癥狀態，遇冷刺激易出現鼻塞、多痰。治療可用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3.氣道高反應性：氣道對冷空氣等刺激敏感，導致收縮和分泌物增多。可使用沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀。 4.過敏體質：對冷空氣或環境中的某些物質過敏，引發鼻部和呼吸道癥狀。需明確過敏原并盡量避免接觸。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙等，影響身體機能和抵抗力。應調整生活方式。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

慢性鼻炎的病因較復雜，種類又繁多，在治療上也就各不相同。所以，當你感到鼻部不適，懷疑得了慢性鼻炎，最好還是到正規醫院耳鼻咽喉科就診，通過癥狀分析和鼻部檢查，得出正確的診斷以后，再行相應的治療，才能達到根治的目的。