脖子疼痛持續一年多，感冒后出現，可能與頸椎病變、肌肉勞損、不良姿勢、神經受壓、炎癥等有關。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎結構改變，可壓迫神經和血管，導致脖子疼痛。需通過頸椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、頸復康顆粒），嚴重時可能需要手術。 2.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或頸部肌肉過度使用，會引起肌肉勞損。可通過按摩、熱敷緩解，也可外用活血止痛膏。 3.不良姿勢：長期低頭看手機、靠床看書等不良姿勢，會使頸部肌肉緊張。需糾正姿勢，加強頸部鍛煉。 4.神經受壓：頸椎椎間孔狹窄或周圍組織增生壓迫神經。可采用營養神經的藥物，如維生素 B12 等。 5.炎癥：頸部軟組織炎癥也會導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉。 總之，脖子疼痛原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

有可能是椎動脈型頸椎病

一、平時注意姿勢和體位，少用電腦，少看電視。二、枕頭大小高矮要合適。三、牽引治療。