長期心理困擾致情緒不穩如何解決
因為從小爸媽經常吵架,還有哥嫂,現在是二婚,內在結婚前,想要只要能顧的上吃花就行,結婚后老公公經常喝酒亂砸,亂跑,亂鬧,婆婆管不了,回回讓我們年輕去管,去年記得有一次婆婆讓我和老公公去做飯,吃完煩后丈夫走了,我去刷碗,他喊我,說不讓我刷碗,然后我過去了,就問我和丈夫之間的隱私,當時我非常生氣,后來又問過兩回,去年給別人摘辣椒的時候,老板說摘完這這辣椒還不知道他兒媳婦種的辣椒還不知道他兒媳婦給鬧亂子不,結果他兒媳婦鬧了一場,當時我想到了我嫂子給我爸媽哥鬧的場景,從那以后我就經常心煩,家上老公公問我和想到之間的隱私,當時想殺人或者自殺,婆婆莊上死人因為有病死的,還死了個年輕的,婆家一家人他們經常說,緊接著,我就胡思亂想,害怕,心煩意亂,閑吵,失眠,生氣或者生悶氣,大腦給承受不了是的殺人或者自殺人,情緒不穩定,經常這樣,在后來,在不段的努力下,2015年3月份我走出來了,沒過多少天又范了,因為丈夫拉我去電影院里看了一場電影,癥狀給這一樣,去了兩回濟南會來,有一天夜里丈夫對我說別自慰,當時我好奇,自慰陰蒂大概十幾回,有一回丈夫晚上不在家,自慰后心里有空虛感,空虛感被離婚兩個字暫有,天天想要性生活,又一段時間我給有精神病是的,想殺了他,還煩他對各別的人也煩,對衣服的顏色也煩在戒掉的過程中也這樣,想的是兩個人性交,為什么給我提示,一直到現在,還有一天我發現自己想出軌,看見男性就想跟他走出,當時感覺開心輕松感,反正在婆家過累了,心里非的離婚不性,不離婚殺了他,家里不讓離婚,可是自己控制不主想,心里和肉體的折磨,
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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長期處于不良家庭環境和情感困擾中,出現心煩、失眠、情緒不穩定等問題,可能是心理壓力過大導致的心理障礙。包括家庭關系緊張、個人情感困惑、不良生活事件刺激等。 1.家庭關系:父母、哥嫂爭吵,二婚家庭中老公公的不良行為,婆婆的不合理要求,這些都造成了極大的心理壓力。 2.個人情感:與丈夫之間的隱私被不當詢問,性生活方面的困擾,如自慰后的空虛感等,影響了情緒。 3.外界刺激:聽到他人的負面事件,如婆婆莊上有人病死,容易引發焦慮和恐懼。 4.認知偏差:對一些日常事物產生過度的厭煩和反感,如對衣服顏色、他人等,反映出認知上的偏差。 5.自我調節失?。涸ψ叱隼Ь车磸?,表明自我調節能力有限。 這種情況需要重視,建議及時尋求專業心理幫助,通過心理咨詢、心理治療或必要時配合藥物治療來改善狀況。
2025-01-22 23:34
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好你的情況很有可能已經發展成為精神疾病精神分裂癥的一種希望你盡快到精神病院去就醫,因為你已經明顯表現出自殺或有,殺別人的想法這是明顯的傷害自己或攻擊他人的行為。
2016-02-20 11:44
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