頸椎病史一年多且疼痛難忍，可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等引起。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎關節軟骨磨損、骨質增生。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.頸部肌肉勞損：長期勞累或過度運動導致。可通過熱敷、按摩緩解。 4.頸椎間盤突出：椎間盤受壓突出，壓迫神經。嚴重時可能需手術治療。 5.頸部外傷：如扭傷、撞傷。受傷后要及時休息，避免加重損傷。 總之，對于頸椎病史長且疼痛難忍的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。平時要注意頸部保健，避免加重病情。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好,頸椎病的治療方法：1、非手術治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環的作用。4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮靜劑均屬對癥治療。2、手術治療診斷明確的頸椎病經非手術治療無效，或反復發作者，或脊髓型頸椎病癥狀進行性加重者適于手術治療。

你好，你可內服頸復康顆粒，外用威靈骨刺膏貼，一般一到二個月可以治愈。