飲食不規律引起腹瀉和胃疼，可能與胃腸功能紊亂、腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、腸道菌群失調等有關。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律會影響胃腸正常蠕動節律，導致功能失調，出現腹瀉和胃疼。可通過調整飲食、規律作息來改善。 2.腸胃炎：不規律飲食易使胃腸道受到細菌、病毒等感染，引發炎癥，導致腹瀉和胃疼。需使用抗感染藥物，如諾氟沙星、阿莫西林等。 3.消化不良：食物不能正常消化，在胃腸道積聚，刺激胃腸黏膜，引起癥狀。可服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 4.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，不規律飲食會加重病情。常用藥物有奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。 5.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片等調節菌群。 總之，飲食不規律對胃腸健康影響較大。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要養成良好的飲食習慣，保持胃腸健康。

考慮是胃腸脹氣、消化不良、飲食不當造成的。這個情況下建議可用消脹片、食母生、嗎丁啉等藥物進行調節治療的。注重運動和休息，可以少食多餐，調整精神狀態。定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。　　

你所說的這種情況是胃腸道的不適，飲食不當或受涼是常見的原因。應該就醫進行合理的診治，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，促進恢復正常。

您好您的情況考慮是飲食不規律導致的胃腸炎的情況，這個情況下建議服用霍香正氣膠囊和小柴胡顆粒或者黃連素片治療。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白開水。

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。注意飲食衛生吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。奘靈水蘇糖可促進胃腸道有益菌如乳酸菌和雙歧桿菌的繁殖，競爭性地抑制幽門螺旋桿菌和其他致病菌，消除炎癥。并可保護胃黏膜和吸收胃酸，減少胃酸和飲食對潰瘍面的刺激，消除疼痛。