頸部和肩部每晚疼痛，診斷為頸椎炎。下面為您介紹治療時間、其他療法、注意事項等。包括疾病原理、治療方法、康復鍛煉、日常姿勢、飲食調整等。 1.治療時間：頸椎炎的治療時間因人而異。一般來說，經過規范治療，癥狀可能在數周至數月內逐漸緩解。但如果病情較重或患者依從性差，可能需要更長時間。 2.其他治療方法：物理治療如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。運動療法如頸部伸展運動、肩部環繞運動等，增強頸部和肩部肌肉力量。若疼痛嚴重，可在醫生指導下進行封閉治療。 3.康復鍛煉：適度進行頸部和肩部的伸展、旋轉等動作，增強肌肉力量和關節靈活性，但要避免過度勞累。 4.日常姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部和肩部。 5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等，有助于炎癥恢復。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張情緒，有利于病情恢復。 頸椎炎的治療和康復需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應遵循醫生建議，積極配合治療，注意日常生活中的保養，以促進病情盡快好轉。

您好，您的情況藥物的話，一般都是活血通絡的，可以暫時緩解治療下。不過，目前治療增生最好的方法就是激光針的治療，一般治療2-3次就可以。