懷孕三個月的孕婦一般不建議吃螃蟹，主要因為螃蟹性寒、易過敏、可能有寄生蟲、富含蛋白質不易消化、可能引起宮縮等。 1.性寒：螃蟹性寒涼，孕婦食用后可能導致胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。 2.易過敏：螃蟹屬于易致敏食物，孕婦若過敏，可能影響自身及胎兒健康。 3.寄生蟲：螃蟹可能攜帶寄生蟲，若處理不當，會對孕婦和胎兒造成潛在危害。 4.不易消化：螃蟹富含蛋白質，孕婦消化功能相對較弱，食用后可能出現消化不良。 5.引起宮縮：部分孕婦食用螃蟹可能會引起子宮收縮，增加流產風險。 總之，為了孕婦和胎兒的安全與健康，懷孕三個月時盡量避免食用螃蟹。孕期飲食應注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化。

建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營養(yǎng)就可以的。

孕婦的飲食只要注意均衡營養(yǎng)，不挑食，孕晚期在醫(yī)生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃，營養(yǎng)并不一定有多高，也怕做不好會引起體內寄生蟲感染。