女兒住校后長了幾十根白發(fā)，可能是營養(yǎng)問題，也可能與精神壓力、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)問題：住校期間飲食不均衡，缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，可能影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 2. 精神壓力：學(xué)習(xí)緊張、考試壓力大等精神因素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素生成。要注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動放松。 3. 遺傳因素：如果家族中有過早出現(xiàn)白發(fā)的情況，可能是遺傳導(dǎo)致。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式延緩白發(fā)增多。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等也會引起白發(fā)。若伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣會損害身體機(jī)能，影響黑色素的正常代謝。要養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙。 總之，女兒長白發(fā)的原因可能是多方面的。如果白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應(yīng)措施。

白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試

您好，15歲就出現(xiàn)了少白頭，考慮是營養(yǎng)不良的原因造成的，因此建議在平時要均衡營養(yǎng)，并且要多食用一些含鐵和銅的食物，同時還要吃些富含酪氨酸的食物。

你好，女兒才15歲就有了白頭發(fā)是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的，最好在平時多給女兒加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)黑芝麻，和核桃花生一類的食物，對少白頭有好處。

您好：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好。