20 歲女性久站后腿腫，可能是下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、營養不良、內分泌失調等原因所致。 1. 下肢靜脈回流不暢：久站時下肢靜脈壓力增高，血液回流受阻，容易導致腿部腫脹。可通過穿彈力襪、避免長時間站立、抬高下肢等方式改善。 2. 腎臟疾病：如腎小球腎炎，腎臟功能受損，導致水鈉潴留，引起下肢水腫。需進行腎功能檢查，治療上可能包括使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪等。 3. 心臟疾病：心力衰竭時心輸出量減少，血液淤積在下肢，引發腫脹。治療可能涉及改善心功能的藥物，如地高辛、卡托普利等。 4. 營養不良：蛋白質攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙。應補充優質蛋白，如瘦肉、蛋類、奶類。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，代謝減慢，也可能出現下肢水腫。需檢查甲狀腺功能，根據情況補充甲狀腺素。 總之，20 歲女性久站后腿腫的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

這考慮是缺鈣的表現，可以醫院化驗一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補充的，補鈣同時補充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶對于這種情況，睡覺時候是可以墊高腳部的，同時是應該注意不要長時間持續的站立的，就是可以的，是不必藥物治療的。

您好，長時間處于站立狀態，下肢血液回流阻力增大，血液循環減慢，血管里面的血滲透到血管外軟組織里，故有下肢腫的情況，一般休息以后，自己會緩解的，但是，長時間如此，長時間站立，休息不好的話，很容易得靜脈曲張的，要引起重視。1.減少站立的時間，中間忙里偷閑休息一下，不能一直都站起；2.睡覺之前，要泡泡熱水腳，會慢慢好起來的。

你好，長時間站立是會影響體液的循環的。你好，對于這種情況，睡覺時候是可以墊高腳部的，同時是應該注意不要長時間持續的站立的，就是可以的，是不必藥物治療的。

您好，是由于長時間的站立，導致靜脈血液回流障礙，就會出現水腫的現象。建議要適當的活動，以及在睡前要把雙下肢抬高，以及可以熱水泡腳。