膝關節在伸縮活動時聽到里面有水一樣的聲音，不一定是風濕，可能是關節積液、半月板損傷、滑膜增生、軟骨磨損、韌帶松弛等原因引起。 1.關節積液：關節內積液增多，活動時產生響聲。可通過休息、熱敷、抽取積液等治療。 2.半月板損傷：半月板撕裂或退變，導致關節活動異常有聲響。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 3.滑膜增生：滑膜炎癥刺激增生，影響關節活動。治療包括抗炎藥物、物理治療等。 4.軟骨磨損：長期磨損使軟骨不光滑，活動時發出聲音。可補充軟骨營養、減少負重。 5.韌帶松弛：韌帶穩定性下降，關節活動時出現異常聲響。通過康復訓練增強韌帶力量。 膝關節伸縮時有異常聲音應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

考慮可以采用關節腔穿刺把積液抽出來再加壓包扎.如果積液不多.可以吃一些利水祛濕的中藥治療.