腹脹、飯后嚴(yán)重、屁多且平躺緩解多年，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性胃炎、慢性膽囊炎等原因引起。 1.消化不良：飲食不當(dāng)、進(jìn)食過快等可導(dǎo)致。食物在胃腸道內(nèi)消化不完全，產(chǎn)生氣體，引起腹脹、屁多。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律等影響胃腸神經(jīng)功能，使胃腸蠕動(dòng)異常。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常消化和氣體代謝。 4.慢性胃炎：胃黏膜炎癥，影響胃的消化功能，導(dǎo)致食物積聚產(chǎn)氣。 5.慢性膽囊炎：膽囊炎癥影響膽汁分泌和排泄，脂肪消化受阻，引起腹脹等癥狀。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療措施。

你好：考慮是因胃腸功能紊亂造成的，建議多吃些促進(jìn)消化的食物，容易消化的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。可以服用乳酸菌調(diào)理。