患者好，你可以每天堅持用苦瓜和茶葉泡茶喝，堅持一段時間，看看有沒有效果。也可以把蘋果煮熟之后吃，效果也不錯。平時多吃一些纖維含量豐富的食物，如菠菜、香蕉。這些都可以增加腸道的蠕動，促進排便。如果這些都沒有效果，你可以試試服用調節腸道菌群平衡的活性乳酸菌。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診。

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。

對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等

你好，長期使用藥物緩解便秘的癥狀，是有很大的副作用的。由于治療便秘的藥物大部分都含有瀉藥成分，所以可以緩解便秘腹脹當時的情況，長時間使用不僅會形成藥物依賴性，而且會頻繁刺激腸道，引發腸功能紊亂，從而形成結腸病變，甚至有可能并發腸癌。便秘是胃腸疾病的指征，說明胃腸是有異常情況的，考慮是炎癥引起的。

1,治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。