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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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1歲小孩晚上鬧人白天睡,可能是睡眠習慣不好、環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、身體不適等原因造成的。 1.睡眠習慣不好:孩子可能白天睡眠時間過長,導致晚上精力旺盛。家長應逐漸調整孩子的睡眠時間,白天多陪孩子玩耍,減少午睡時間。 2.環境不適:臥室溫度過高或過低、噪音過大等都可能影響孩子睡眠。要保持室內溫度適宜,安靜舒適。 3.饑餓或過飽:睡前沒吃飽或吃得太多都會讓孩子睡不安穩。合理安排孩子的飲食,睡前不要進食過多。 4.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣吸收,導致孩子神經興奮性增高,影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5.身體不適:孩子可能有腸胃不適、感冒等情況。注意觀察孩子的身體狀況,如有異常及時就醫。 孩子睡眠問題需要家長耐心觀察和調整,如果情況持續不改善,建議及時到正規醫院兒科就診,尋求專業幫助。
2025-01-22 03:20
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況確實比較麻煩,不過一歲小孩一般應該已經懂事了,可以調整時差和改善飲食,這樣就可以調整他早睡早起,如果睡不著就沒辦法了
2016-02-19 22:14
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