小麥大棗水煎取汁飲用，量和水煎時間是多少及注意事項
2025-01-21 11:23
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在網上看到有人說用小麥、大棗水煎取汁然后放入冰糖飲用效果挺好麻煩問一下醫生小麥和大棗的量以多少為宜水煎要多久？非常感謝醫生曾經治療情況和效果：吃過安眠藥但也只能睡三四個小時就睡不著了想得到怎樣的幫助：麻煩醫生解答一下小麥和大棗的量以多少為宜水煎要多久？飲用要注意什么？（）
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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小麥大棗水煎取汁飲用具有一定的保健作用。其用量、水煎時間及飲用注意事項包括材料選擇、用量比例、水煎時長、適用人群、飲用頻率等。 1.材料選擇：選用優質、無變質的小麥和大棗。小麥應顆粒飽滿，大棗應色澤紅潤、飽滿無蟲蛀。 2.用量比例：一般建議小麥 30 克，大棗 10 枚左右。 3.水煎時長：先用大火煮沸，然后轉小火煮 20 - 30 分鐘。 4.適用人群：適合大多數人，但糖尿病患者應謹慎飲用，以免血糖升高。 5.飲用頻率：不宜頻繁飲用，一周 2 - 3 次為宜。 6.其他注意：飲用期間，避免食用辛辣、油膩食物。如果出現不適，應停止飲用并及時就醫。 總之，小麥大棗水煎取汁雖有一定益處，但不能替代藥物治療。如有嚴重睡眠問題，應及時就醫，尋求專業幫助。
2025-01-22 06:41
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