強迫癥一般出現在15到44歲的中青年人身上，是一種很常見的癥狀，患者不要過度的緊張只要嚴格控制自己，并且自我調試，就能夠很好的控制強迫癥。強迫癥患者患者可以通過轉移注意力來治療自己的強迫癥，比如說當患者覺得自己的手沒有洗干凈的時候，患者可以做一些自己喜歡的事情來緩解這個思想，通過轉移注意力的方式來緩解強迫癥。治療這個病有一個基本的態度就是“順其自然”。治療努力的方向，是盡力去理解這個病背后的意義，抱持接納的態度，而不是去斗爭。

對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。

建議到專門的精神科醫院詳細的診斷，可以采用中藥結合針灸以及心理疏導的方法治療。

強迫癥的治療與本人是否有強烈的求治意愿有關。如果選擇治療，據相關研究發現，專業的心理治療從效果上來講要優于藥物治療，而且心理治療的復發率遠遠低于藥物治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應首選心理治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。　心理治療強迫最有效的方法，目前國際上最先進的當屬正念行為療法。通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。

"你好！強迫癥病因:精神分裂癥的病因尚末完全闡明，目前可以確定的一些影響因素，對疾病沒有明確的因果關系。目前較公認的觀點是，易感素質和外部不良因素通過內在生物學因素共同作用而導致疾病的發生。強迫癥治療:不對抗：不對抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現后放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事。意見:天氣炎熱,身體內的水分容易流失,補充水分是第一首選.然而,精神分裂患者要注意,不要過多飲水,喝過量的水也會引發精神分裂的發作.飲水過多或者一次性大量飲水易產生飽脹感,這就給精神分裂發作制造了一些條件.情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，來上海可以來。"

患者自述強迫癥怎么辦,求助解決.您有強迫癥傾向,對是要求嚴格和完美為主要特點的人格障礙,經常自我懷疑,達不到要求而使神經經常處于焦慮和緊張之中,得不到松弛.建議您開導自己，多找朋友談心發泄，多參加文體活動，多聽輕音樂,舒緩身心,轉移注意力，要理解和寬容自己，不要苛求完美，必要時看心理醫生，祝您早日康復！