眨眼頻繁可能由多種原因引起，如眼部疲勞、神經因素、心理因素、眼部疾病、不良習慣等。 1.眼部疲勞：長時間用眼，如看電腦、手機等，會導致眼部肌肉緊張，引起眨眼增多。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。 2.神經因素：支配眼部肌肉的神經功能異常可能導致眨眼頻繁。可通過按摩眼部周圍穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，來緩解神經緊張。 3.心理因素：在人多的場合感到緊張、焦慮時，眨眼可能增多。要學會自我調節情緒，進行深呼吸、放松訓練等。 4.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，也會使眨眼次數增加。若有炎癥，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等藥物治療，但需遵醫囑。 5.不良習慣：從小養成的不良眨眼習慣，需要有意識地自我糾正。 總之，眨眼頻繁的原因多樣，若通過自我調節無法改善，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確原因，以便采取更有效的治療措施。

從小就有的毛病，通常是小時候眼睛不舒服，沒有得到及時治療，等眼疾好了以后，這個毛病也形成了。這個只是個習慣問題，沒有治療的必要性，要克服才是。