21 歲男人是可以喝豆漿的。豆漿含有豐富的營養成分，如蛋白質、維生素和礦物質等。適量飲用有益健康。一般每天飲用 250 - 500 毫升為宜，早上或晚上喝都可以，具體取決于個人習慣和身體狀況。 1. 營養成分：豆漿富含優質植物蛋白、大豆異黃酮、維生素 B 族、鈣、鐵等營養物質，能提供能量和營養支持。 2. 雌激素影響：豆漿中的大豆異黃酮類物質并非真正的雌激素，其活性較弱，正常飲用不會對男性產生明顯不良影響。 3. 飲用時間：早上喝可補充一夜消耗的能量和營養；晚上喝有助于睡眠，但要注意適量，以免增加腸胃負擔。 4. 適量原則：每天 250 - 500 毫升能滿足營養需求，過量可能導致消化不良。 5. 個體差異：若有腸胃疾病或對豆類過敏，應減少或避免飲用。 總之，21 歲男人能喝豆漿，只要注意適量和個人身體狀況，選擇適合自己的飲用時間，就能享受豆漿帶來的益處。

純豆漿口味是不很好的，建議加點酸奶或糖，孩子不忌諱適當的多吃點糖我想只要你能做到了上述方法他應該還是很容易接受的。

這是有關豆漿機打出來的豆漿是否能直接喝所引起的問題。豆漿機打出來的未煮熟的豆漿，直接喝會出現惡心嘔吐、拉肚子的中毒癥狀。建議最好是打出來后再煮沸才能喝。

你可以添加一些輔料，例如：周一加核桃，周二加紅棗，周三加花生，周四加芝麻，周五加紅豆，周末來個大雜燴，尤其是加點冰糖，孩子就更愛吃了，還有營養。

您好只要是您的尿酸不高的話這個對身體是比較有益處的不用擔心