頭發(fā)稀少且伴有脫發(fā)的狀況，可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病等因素引起。改善方法包括調(diào)整生活方式、合理飲食、使用藥物、治療頭皮疾病、避免不良刺激等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生頭發(fā)較少或易脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過良好的護(hù)理和治療來緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多可能導(dǎo)致脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等會(huì)影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)脫發(fā)。需學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對(duì)病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 改善頭發(fā)稀少和脫發(fā)需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，若脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。針對(duì)脫發(fā)目前采用的療法是“中西醫(yī)綜合療法”，針對(duì)各種原因產(chǎn)生的脫發(fā)病癥，對(duì)癥分型、中西醫(yī)結(jié)合、多管齊下，投入臨床以來，特別對(duì)脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、病理性脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)獲得顯著效果，贏來了廣大患者的贊譽(yù)。