臉上皮膚四季暗淡、外油內干且無光澤，可能是由多種因素導致的，如皮膚缺水、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚屏障受損、缺乏維生素等。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足會使肌膚失去光澤，變得暗淡。可通過使用保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品來改善。 2.內分泌失調：激素水平失衡可能影響皮膚狀態。保持規律作息，避免熬夜，有助于調節內分泌。 3.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度疲勞等會影響皮膚健康。應戒煙限酒，保證充足睡眠。 4.皮膚屏障受損：不當護膚或外界刺激可能導致。選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔。 5.缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚健康很重要。可適當多吃新鮮蔬果來補充。 總之，要改善這種皮膚狀況，需要綜合調理。注意皮膚護理，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果問題持續存在或加重，建議及時就醫，尋求專業皮膚科醫生的幫助。

臉色發黃中醫認為是脾虛血虛的表現,因為脾主肌肉,脾虛血虛,肌膚失養就會發黃..建議你吃點中成藥歸脾丸調理一段時間,可以健脾養血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物.平時多吃點蜂蜜浸泡的黑芝麻,可以養血滋陰.多喝點銀耳蓮子粥,滋陰潤燥.不要吃辛辣刺激性的食物.