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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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外干內油且額頭偶冒痘，調理護膚需從生活習慣、飲食、護膚方式、情緒、用藥等方面著手。 1.生活習慣：作息規律，避免熬夜，適度運動，促進新陳代謝。 2.飲食：忌辛辣、高脂肪高熱量食物，多吃含鉀和礦物質豐富的食物，如香蕉、菠菜等。 3.護膚方式：選擇溫和清潔產品，注重補水保濕，定期敷面膜。 4.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張導致內分泌失調。 5.用藥：若痘痘嚴重，可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 堅持以上調理方法，可改善外干內油膚質，減少痘痘出現。
2024-09-26 20:57
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