18 歲身高 175CM 但體重 54KG，飯量大卻長(zhǎng)不胖，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：遺傳基因可能影響身體的代謝和體型。如果家族成員普遍偏瘦，可能會(huì)有相似的體型特征。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病，會(huì)導(dǎo)致身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過攝入的能量，也不容易長(zhǎng)胖。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如肺結(jié)核、腫瘤等，會(huì)使身體消耗增加，導(dǎo)致體重難以增長(zhǎng)。 如果長(zhǎng)期飯量大但體重不增，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：這種情況，建議您去醫(yī)院查一下肌體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)有問題的話，則需要積極治療。在治療期間，建議您需要每天保證食物多樣化，每天的食物中有蛋、奶、蔬菜、瓜果，少量的堅(jiān)果，少量的魚肉、瘦肉、海鮮類食物，常吃些全谷類的食物，豆類每天吃一把。長(zhǎng)期堅(jiān)持，再配合治療則可以適量增加您體重的。

健康指導(dǎo)：你好，建議你去醫(yī)院檢查一下腸胃系統(tǒng)。另外，向你推薦一些適當(dāng)增重的方法。建議少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，體重會(huì)有一定的增加。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議你平時(shí)不要暴飲暴食，暴飲暴食最傷胃，建議平時(shí)要少食多餐，增加粥類食物的攝入，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，促進(jìn)消化吸收，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，建議三餐正常攝入，平時(shí)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，建議平時(shí)飲食規(guī)律。

很高興為你解答：有的人就是吃的再好營(yíng)養(yǎng)再豐富也是長(zhǎng)不胖的體質(zhì)的，建議去醫(yī)院抽血查個(gè)微量元素看是不是缺某種微量元素，你是屬于瘦長(zhǎng)型的人