最近幾天大量脫發可能是內分泌失調、營養不良、脂溢性皮炎、精神壓力過大、藥物副作用等因素引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素水平過高時，會影響毛囊健康，導致脫發。像甲狀腺功能異常等也會影響內分泌，進而影響毛發的生長周期。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等營養素，毛發缺乏必要的營養物質，會變得脆弱易脫落。例如長期節食人群容易出現這種情況。 3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，滋生馬拉色菌等微生物，引發頭皮炎癥，毛囊受損，從而引起脫發。 4.精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒下，會導致毛囊收縮，影響毛發的正常生長，使頭發容易脫落。 5.藥物副作用：某些藥物如化療藥物、抗抑郁藥等可能有脫發的副作用。 總之，引起最近幾天大量脫發的原因較多，需要綜合分析判斷。如果脫發持續不緩解或加重，應及時到皮膚科就診，醫生會根據具體病因進行相應的治療，如針對內分泌失調進行激素調節，補充缺乏的營養物質，治療脂溢性皮炎，緩解精神壓力等。

脫發在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻，另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有益處的。