右腳外踝內踝骨折且有鋼板，出現邁步小和腿細情況，可能與骨折未完全愈合、肌肉萎縮、關節活動受限、心理因素、缺乏康復訓練等有關。 1.骨折未完全愈合：如果骨折愈合不佳，會影響正常的行走功能。應定期進行X線檢查，觀察骨折愈合情況，必要時可能需要進一步的治療，如補充鈣劑、維生素D等促進骨折愈合，常見的鈣劑有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.肌肉萎縮：受傷后腿部活動減少會導致肌肉萎縮。需要進行肌肉力量訓練，如進行腳踝的屈伸、旋轉運動，從簡單的動作開始逐漸增加強度。 3.關節活動受限：骨折可能影響關節的正常活動范圍。可以通過物理治療，如熱敷、按摩等，來改善關節的靈活性，也可以在醫生指導下進行關節松動術。 4.心理因素：受傷后可能因為害怕疼痛或再次受傷而不敢正常邁步。要克服心理障礙，逐步增加活動量。 5.缺乏康復訓練：沒有科學合理的康復訓練計劃會導致恢復緩慢。應制定個性化的康復計劃，包括力量、平衡、協調等方面的訓練。 右腳外踝內踝骨折后的這些問題需要綜合考慮多種因素，通過合適的檢查、康復訓練和必要的治療來逐步改善，以恢復正常的行走功能和腿部形態。