脫發(fā)是一種常見的毛發(fā)問題，可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、壓力過大、脂溢性皮炎等因素引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)療法、激光治療、植發(fā)等。 1.遺傳因素：若因遺傳導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)，可使用非那雄胺、螺內(nèi)酯、米諾地爾等藥物。這些藥物能調(diào)節(jié)激素水平或促進毛發(fā)生長，但需遵醫(yī)囑使用。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：保持規(guī)律作息，避免熬夜。內(nèi)分泌穩(wěn)定有助于改善脫發(fā)情況。 3.營養(yǎng)不良：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。例如多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 4.壓力過大：學(xué)會減壓，可通過運動、冥想等方式。長期壓力大可能導(dǎo)致毛囊收縮，減輕壓力可改善這種情況。 5.脂溢性皮炎：使用二硫化硒洗劑等清洗頭發(fā)，控制頭皮油脂分泌，減輕炎癥對毛囊的損害。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，針對不同的病因采取相應(yīng)的措施。改善生活方式是基礎(chǔ)，必要時結(jié)合藥物等其他治療手段。