66歲慢跑后腿關節脹痛可能與關節老化、肌肉力量減弱、運動強度過大、熱身不足、營養缺乏等有關。 1.關節老化：隨著年齡增長，關節軟骨和潤滑液減少，關節磨損加劇，容易在運動后出現脹痛。 2.肌肉力量減弱：66歲肌肉力量不如年輕時，對關節的保護作用降低，跑步時關節壓力增大。 3.運動強度過大：如果跑步的距離過長、速度過快，關節承受的壓力和沖擊力超出承受范圍。 4.熱身不足：沒有充分熱身就開始跑步，關節和肌肉沒有適應運動狀態。 5.營養缺乏：缺乏鈣、維生素D等營養物質，影響骨骼和關節健康。 66歲慢跑后腿關節脹痛不意味著不能再跑，可以調整運動方式，如縮短跑步距離、減慢速度，充分熱身，加強肌肉力量訓練，補充營養等。如果脹痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診檢查。

你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。

您好，您的情況考慮是關節炎導致的。建議到藥醫院檢查一下，在發生關節痛時，可以選用緩解關節疼痛的藥物如阿司匹林、布洛芬。

屬膝關節滑膜炎?；ぱ资嵌喾N疾?。ㄈ鐒搨?，骨質增生、結核、關節退變、風濕病疾病、色素沉著絨毛結節、手術等）在滑膜組織方面的某些特定表現。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。如不及時治療。則關節滑膜長期受炎癥刺激反應，逐漸增厚。且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。因此滑膜炎不是一種病，是許多病的共同表現。膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關節滑膜廣泛并位于肢體表淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，因此，臨床上滑膜炎多表現在膝關節滑膜炎。滑膜炎的發生是內因和外因相互作用的結果。內因主要為肝腎不足、筋骨不堅：脾失健運，水濕不化：絡脈不暢，痰淤內阻，而外傷或為跌打損傷，或為風寒外襲，或為日久勞損，或為邪毒感染。內因和外因相互影響，致使水濕滯于筋骨關節，絡脈不通，筋肉骨節失養，從而產生關節腫脹、疼痛，反復發作。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的-活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

有關節炎的可能的，您還是需要確診，然后盡早針對病因治療的，祝您早日康復！