-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
-
爬山后小腿肌肉酸痛多因乳酸堆積，可通過泡浴、按摩、拉伸、熱敷和藥物治療緩解，平時也應注意預防。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-03 16:36
1.泡浴：促進血液循環，減輕酸痛。
2.按摩：舒緩肌肉緊張，減少乳酸。
3.拉伸：幫助肌肉放松，緩解疼痛。
4.熱敷：改善局部血運，消除疲勞。
5.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，需遵醫囑。
6.預防措施：平時加強鍛煉，合理安排爬山強度，做好熱身與拉伸。
采取上述方法可有效緩解爬山后的小腿肌肉酸痛，若癥狀嚴重應及時就醫。
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
病情分析：實際上人的雙眼本身就不是一樣大的,總有一個比另一只小些,只是明顯與不明顯之分,沒有關系的,看習慣了就好了。否則除非整容了
2016-02-19 01:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你應該去眼科先查查,好嗎
2016-02-18 11:31
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
頸椎反曲不及時治療會有哪些嚴重后果？
久坐族預防交感神經型頸椎病的用藥建議
老年骨折恢復慢，有哪些飲食方案可改善？
粉碎性骨折的 5 大常見病因是什么
社區如何支持助力髕骨骨折患者早日脫拐？
男人右邊腰疼，家人該如何關懷
小偏方對骨質增生有什么聯系和作用？
膝骨關節炎患者心理調節有哪4大技巧？
右腋窩下肋骨疼痛時營養補充有何講究？
哪4種運動可遠離L5S1椎間盤突出？
配合骨科治療加速骨骼恢復的5個營養秘訣
如何輕松解決骨密度低難題？
腰椎間盤突出傳統治療與微創治療對比及微創風險
哪3種方法能有效治療腱鞘炎并快速緩解疼痛？
腰疼腿疼有哪些有效的管理策略？
腰椎間盤突出針灸治療權威解讀
運動達人如何判斷手臂是否骨折？
腱鞘炎的5大治療方法是什么
壓力大引發頸椎病可用哪些中成藥緩解？
如何改善頸椎問題并告別胸悶氣短困擾？