18 歲出現白發和掉發，可能是遺傳因素、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑色素細胞功能易衰退，導致早生白發和掉發。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響頭發的正常生長和色素合成。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能引起內分泌失調，影響毛囊的血液供應和頭發健康。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機能，導致頭發問題。 5.疾病影響：像貧血、甲狀腺疾病等，會影響身體的代謝和營養供應，從而引發白發和掉發。 總之，18 歲出現白發和掉發可能由多種因素引起。如果情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，以維護頭發健康。

你好，白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發是由于其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病祝早日康復