早上洗臉時鼻子流血不止且有米粒大的孔，可能是局部損傷、鼻部疾病、全身性疾病、環境因素、不良習慣等所致。 1. 局部損傷：鼻部受到外力撞擊或挖鼻等不當操作，導致鼻粘膜破損，小血管破裂出血。應避免再次刺激鼻部，保持鼻腔濕潤。 2. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，炎癥刺激或腫物壓迫血管，容易引起出血。需要針對具體疾病進行治療，如使用抗炎藥物、手術治療等。 3. 全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致鼻出血。要積極治療原發疾病，控制病情。 4. 環境因素：空氣干燥、高溫等，使鼻粘膜干燥脆弱，容易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度。 5. 不良習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累等，會降低身體抵抗力，增加鼻出血的風險。應改善生活習慣，保持充足休息。 如果鼻子流血不止，建議及時用手指按壓鼻翼兩側，同時盡快前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般建議局部壓迫止血，需要到醫院檢查具體病因。

您好，引起鼻出血的原因很多，需要進一步檢查是不是鼻中隔偏曲，干燥性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻腔異物。另外檢查是不是血液疾病如血小板量或質的異常，凝血機制的異常。治療首先查明出血點，點涂硝酸銀或三氯醋酸利用其蛋白凝固作用使破裂的小血管封閉也可電灼該部或者應用激光或冷凍治療。