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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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9 歲就出現白發(fā),15 歲時白發(fā)增多,可能是遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等所致。 1. 遺傳因素:如果家族中有早生白發(fā)的情況,遺傳可能性較大。這種情況較難改變,但可通過保持良好生活習慣緩解。 2. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)。日常應多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅果等。 3. 精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等會影響黑色素合成。要學會調節(jié)情緒,通過運動、聽音樂等方式放松。 4. 疾病影響:某些自身免疫性疾病、白化病等也會引起白發(fā)。需及時就醫(yī),明確診斷后進行針對性治療。 5. 環(huán)境因素:長期暴露在紫外線、化學物質等環(huán)境中,可能損傷毛囊黑素細胞。注意防護,避免過度暴露。 總之,出現早生白發(fā)且增多的情況,不必過于焦慮。保持良好的生活和飲食習慣,必要時就醫(yī)檢查,明確原因,采取合適的措施。
2025-01-20 18:53
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,你的問題,我昨天已經是回復過的了,可能是網站出現了問題,所以沒有發(fā)出去,你的情況,是少白頭的可能,一般是和遺傳有關的,平時也不必管的,是會變黑過來的,你只要平時注意正常飲食就行的
2016-02-18 21:23
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