一歲半寶寶缺鋅，可通過食用一些蔬菜水果補充，如蘋果、香蕉、草莓、菠菜、南瓜等。 1.蘋果：富含多種維生素和微量元素，包括一定量的鋅，有助于寶寶補充營養。 2.香蕉：不僅能提供能量，還含有少量鋅元素，對寶寶身體有益。 3.草莓：味道鮮美，營養豐富，其中的鋅能促進寶寶生長發育。 4.菠菜：是一種常見的綠葉蔬菜，含有的鋅有助于改善寶寶缺鋅狀況。 5.南瓜：富含鋅以及其他營養成分，有利于寶寶健康成長。 寶寶缺鋅時，除了通過蔬菜水果補充，還應保證飲食均衡。如果缺鋅較為嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下采取合適的補充方法。

你好，一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時應該注意谷物雜糧和肉類食物適當多吃些。

你好，我們日常吃的食物中含鋅較多的有胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅57微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。所以給孩子補鋅的時候也要注意不要補過勁了。祝健康

動物肝臟,魚類都含有鋅的,一般蔬菜中水果中也都有鋅,如果缺鋅比較嚴重,可以喝葡萄糖酸鋅的.祝寶寶健康.