潔癖和強迫癥是常見的心理障礙，表現多樣，成因復雜。其成因包括遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素、性格特征和生活環境等。治療方法包括心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素：家族中有精神疾病史，可能增加患病風險。 2.神經生物學因素：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺功能異常。 3.心理社會因素：重大生活事件、長期壓力、不良的成長經歷等。 4.性格特征：追求完美、過度謹慎、刻板固執等性格特點易患病。 5.生活環境：過于嚴格、刻板的生活環境可能誘發。 潔癖和強迫癥會給生活帶來困擾，但通過積極治療和自我調整，多數患者能有效改善癥狀。患者應樹立信心，及時尋求專業幫助。

強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據相關研究發現，藥物治療從效果上來講要優于心理治療，而且藥物治療的復發率遠遠低于心理治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應首選藥物治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，治療強迫癥最有效的方法

你的這種情況有可能是存在強迫癥的傾向，存在強迫行為洗手，擦手機。自己覺得苦惱。這就是存在強迫觀念和反強迫觀念。強迫癥的治療一般采取心理治療為主，同時輔助藥物。心理治療可采取系統脫敏法和暴露法來治療強迫癥。生活中可堅持做有氧運動來緩解緊張和焦慮。

是傾向于強迫癥的。在治療上建議中醫治療調理，采用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調理機體氣血、臟腑功能等，結合針灸調理大腦神經和人體的十二經脈，祝早日康復！