身上老是長癤子不一定是身體里有毒素，可能與多種因素有關，如衛生習慣不佳、免疫力下降、飲食不當、皮膚損傷、內分泌失調等。 1. 衛生習慣不佳：日常不注意皮膚清潔，皮脂、汗液等分泌物堆積，容易滋生細菌，引發癤子。應勤洗澡、勤換衣物，保持皮膚干凈。 2. 免疫力下降：身體抵抗力弱，對細菌的抵御能力降低。可通過適當運動、充足睡眠、均衡飲食來增強免疫力。 3. 飲食不當：過多攝入辛辣、油膩、高糖食物，可能導致皮膚油脂分泌旺盛。建議調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4. 皮膚損傷：皮膚受到摩擦、抓傷等損傷，細菌容易侵入。要注意保護皮膚，避免受傷。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌增加。如有必要，需就醫調理內分泌。 總之，身上老是長癤子的原因較為復雜。如果癤子頻繁出現或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、魚石脂軟膏等。

您好,通過您的描述,免疫力下降的.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.