踢球導致右腿膝關節扭傷，聽到響聲，冰敷后可采取中藥治療、休息、固定、康復訓練等措施。同時，需警惕半月板損傷、韌帶拉傷等情況。 1. 中藥治療：可選用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、跌打丸等，能活血化瘀、消腫止痛，但使用需遵醫囑。 2. 充分休息：減少膝關節活動，臥床休息時抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 3. 局部固定：使用彈性繃帶或支具固定膝關節，增加穩定性，避免損傷加重。 4. 康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的屈伸膝關節練習，增強肌肉力量。 5. 及時就醫：若疼痛、腫脹持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行磁共振成像等檢查，明確損傷程度。 6. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于恢復。 膝關節扭傷后要重視，采取正確的處理方法，促進恢復。如癥狀嚴重或持續不緩解，務必就醫診治。

您好，單純從癥狀上無法進行判斷，必須要進行核磁共振檢查，這才是明確半月板損傷的檢查方法因此，建議去骨科就診，讓醫生當面檢查，必要時進行膝關節核磁共振檢查，看看是否有半月板的損傷，然后根據情況針對性治療，半月板損傷一般要進行關節鏡手術治療

建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立