骨折3個月后手指關節僵硬腫脹、腕關節和手活動受限，肩部疼痛活動受限，需要綜合治療來促進恢復，包括合理鍛煉、藥物治療、物理治療、注意休息、定期復查等。 1.合理鍛煉：進行適度的屈伸、旋轉等關節活動，如握拳、伸指、手腕上下左右活動，逐漸增加活動幅度和時間，但要避免過度勞累和暴力活動。 2.藥物治療：可以使用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊；也可服用促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊；還可外用止痛的藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。使用藥物需遵醫囑。 3.物理治療：熱敷、按摩、紅外線照射等，有助于改善血液循環，緩解腫脹和疼痛。 4.注意休息：保證充足的睡眠，避免長時間保持同一姿勢，減輕患肢負擔。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 骨折后的恢復需要一定時間和耐心，通過科學合理的治療和鍛煉，大多數患者能夠逐漸恢復正常功能，但個體差異較大，部分患者可能恢復較慢。

你好，應及時手術，術后并采取固定措施以利恢復。術后可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，可逐漸增加訓練及活動量。活動量以引起勞累后休息一晚上第二天緩解為宜。　

你好很高興為你服務根據你的描述看你的恢復是比較正常現在的改變為費用性改變主要是因為固定期間關節的功能沒有得到一定的鍛煉造成的這種情況隨著關節功能的恢復慢慢的就會恢復的建議先從關節的功能練起逐步的增加量做到循序漸進祝福你

病人女41病史：左側撓骨遠端骨折復位和石膏固定兩個月拆掉石膏X線見骨折復位良好骨折線模糊不清左腕關節骨質密度減低現在左手指關節腫脹僵硬腕和手活動受限肩也疼痛大夫說肩周炎提示：左撓骨遠端骨折復位固定后骨折愈合良好但有左腕骨質疏松還有腕關節和指關節繼發性關節炎和肩周炎存在與骨折固定期間關節活動過少有關服中藥以益氣養血溫經通脈搜風活絡止痛抗滲出抗粘連抗骨質疏松促組織新生1-2周一療程中藥有：黃芪穿山甲威靈仙各10克川斷桑寄生各10克川芎紅花當歸桂枝各5克柴胡雙花連翹各5克三七粉3克（沖服分兩次用）每日一劑水煎服

你好從你詳細的病情描述來看你目前只要進行正常的活動就可以的了你手指關節僵硬是因為固定的時候沒有進行或者比較少進行手指的握指與伸指的活動練習建議你可以用熱水泡完手指后進行握拳鍛煉還有肩關節的問題也是一樣的缺少固定后的早期運動你目前只有加強活動的了慢慢會好起來的